In Balance kommen…
Stress abbauen,
emotionale Blockaden
& Verspannungen lösen
Finde neue Wege, dich von Stress und Verspannungen zu befreien – unterstützt durch AlexanderTechnik & Logosynthese. Ich begleite dich dabei, körperliche Verspannungen zu lösen, emotionale Blockaden zu überwinden und stressbedingte Herausforderungen zu meistern. Entdecke neue Wege, um gelassener durch den Alltag zu gehen und dich wieder ausgeglichener und freier zu fühlen.
AlexanderTechnik
Mit der AlexanderTechnik lernst du, unbewusste Denk-, Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und zu ändern. Dadurch wird dein Körper in seine natürliche Balance gebracht abgebaut. Du erlangst mehr Leichtigkeit in deinem Alltag und steigerst dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Mit der AlexanderTechnik stärken wir wieder unsere Körperintelligenz und unsere Ressourcen. Durch Anleitung und praktische Anwendung können wir auf diese Weise bewusst unsere Alltagsgewohnheiten besser steuern und chronischer Überlastung, Burnout, sowie körperlichen Beschwerden wie beispielsweise Kopf-, Nacken- Schulter- oder Rückenschmerzen, besser vorbeugen.
Logosynthese®
Logosynthese® ist ein Ansatz, um emotionale Blockaden aufzulösen. Durch den gezielten Einsatz von Worten hilft sie dir, tiefsitzende negative Gedankenmuster und Glaubenssätze zu lösen, sodass du mehr Klarheit, innere Ruhe und emotionale Freiheit erlebst.
Einzelcoaching / Einzeltherapie (AlexanderTechnik)
Workshops & Kurse
Gesundheit am Arbeitsplatz